子育て中のママのみなさん、育児の心配や不安、そして、家族やママ友とのコミュニケーションの悩みを、スマイルカフェでリフレッシュしてみませんか。

・親子で遊ぶスマイルエクササイズタイムで、心身をリラックス♪

・ママの話しがはずむおしゃべりタイムで、心をリフレッシュ☆

和気あいあいとした楽しい時間とともに、子育て中のママが安心してホッと一息つける場所。

それが、スマイルカフェですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

親子で遊ぶスマイルエクササイズとは、心理セラピストであり、発達支援コーチでもあるわたしがお伝えする、お子さまの心とからだの発達を促し、リラックス効果抜群エクササイズです。

お子さまとご一緒に楽しんでいただくことで、親子のスキンシップにもなり愛情が育まれます。

楽しそう♪と思ったママも、参加してみようかな？！とちょっと気になったお母さんも、みなさんお気軽に遊びにいらしてくださいね。

甘～～～いスィーツと美味しいお茶をご用意してお待ちしてますo(^-^)o

子育て中のママもお母さんも、ホッと一息つける時間

お子さまとご一緒に、リフレッシュできる時間

そして、心とからだが満たされ笑顔あふれる時間

そんな笑顔あふれる時間をスマイルカフェで一緒に過ごしましょうo(^-^)o

• １０月２５日(水)１０：３０～１２：００
• 場所　仙台市福祉プラザ・３階託児室（地下鉄五橋駅そば）
• 募集定員　６名さま
• 参加費　１０００円　　　

（お子さま連れでのご参加、大歓迎です♪お早めのご予約をどうぞ）

【重要】携帯の方は差出人アドレス（sakurako5139@gmail.com)からのメールを許可するように携帯の設定をご変更ください

太白区長町・郡山・中田・東中田・西中田・大野田・太子堂・西多賀・南仙台

宮城野区・青葉区・若林区・泉区

名取市美田園・杜せきのした・愛島台・田高・飯野坂・手倉田

岩沼市・柴田町・多賀城市・塩釜市・利府町・石巻市

などの、子育て中のママにご参加いただき楽しんでいただいてます♪

日常の中でたくさんの言葉を使う時に、言葉づかいが悪いなと思うと同時に、子に対しても否定的な言葉だな～と思う所がたくさんあったので、今回、初めて参加して勉強になるところがたくさんで、意識してみたいと思いました。

カード記入、自分に不足している所を娘に見せられているようで、最近、笑ってないかも・・・？！と気づかされました。

改めて紙に書くこと、話すことってすごく大事だなと思いました。

今日は、参加できて良かったです。

親子で参加させていただきありがとうございます(^-^)

頭でっかちで、情報におどろされていた私ですが、それはひとつの側面だったことに気づくことができました。

起こってもいないことに不安がっていましたが、今はすっきりです。

来てよかったです！皆さん、お話ありがとうございました。

昨日は、ありがとうございました。

子どももわたしもキラキラ笑顔で過ごしていました☆

『もし友だちがそうなっていたら…』から出した答えが、前向きな気持ちにさてくれました。

落ち込んだときは、この言葉を思い出します。

わたしは、あのあと、相手の気持ちにもなってみました。

すると、相手の行動にも理解できたような気がします。

いろんな場面でできるんですね。

また、自分のことを○してみたら、家族にも○できて、感謝の言葉を伝えることができました。

ありがとうございました。また参加させてください。

先日はスマイルカフェに参加させていただきましてありがとうございました。

子連れで伺うことが不安でしたが、温かい雰囲気、さおりさんのお人柄に安心いたしました。

子供を遊ばせながらワークができて良かったです‼

また、○田選手を例に挙げてのワーク、すごく説得力があり、紙に書き出した来年の目標が達成できそうな気がします！

言い切ることって自信がなくてなかなかできませんが、宣言することによって、そうなるように動くというのは理にかなっていますね。

他の方の目標を聞く機会はあまりないので、それぞれ発表し、シェアリングできたのは貴重でした。

とても居心地の良い空間でした。

また参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

今日は参加させていただきありがとうございました(^^)

初めての参加に少し緊張してましたが、みなさん良い方ばかりでホンワカとした気持ちで過ごさせていただきました(^^)

子供もお友達と沢山遊んで楽しそうにしてたので、一緒に参加できて本当によかったです♡

お話も納得できるというか、腑に落ちるというか、自分にとってはとても聞きやすいお話で、話を聞いてると、私のことを理解してくれてる人がいたー！といった気持ちになり、何だか嬉しく感じました(^^)

教えてもらった遊びも気に入ったようなので活用します٩( ᐛ )و

また次回も参加できるようにしたいです(*˙︶˙*)☆*° 

ずっと行きたかった茶話会。

先日は、やっとの想いでさおりさんの"スマイルカフェ"に参加することが出来ました！

初めて会う方と初めてのスマイルカフェ＝茶話会にドキドキしながら向かったのですが、サロンの穏やかな雰囲気といつものさおりさんの笑顔に出迎えられ、仕事で忙しくしている私に"ホット一息”つくことができました(^^)/

日々、忙しい中、バタバタと過ぎていき、振り返る事もなかったんですが、今日は原点に戻れたように思います。

悩んでる時ほど、岡野さんとお話しですね。

そして、自分を振り返る事の大切さ、認める事の素晴らしさ、恥ずかしがる事なく自信を持っていきたいです！！

生きてるだけで、素晴らしいですもんね！！

ありがとうございました☆

息子もあんな感じなので心配でしたが、ほっとできる楽しいひとときを過ごすことができました。

また、話しやすい雰囲気の中でさおりさんや同じ歳くらいの子供がいる方に今抱えている悩みをリアルアイムで聴いていただきすっきりしました。

教えて頂いた方法を育児に活かして子育てを楽しめたらいいなと思いました。