心理セラピーセッションとは、お客さま一人ひとりの問題や悩みにあわせておこなう心理療法をもちいたセッションです。

実際にセッションを受けられた方からのご感想の一部を、承諾のもとご紹介させていただきます。

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【お母さんのじっくり心理セラピー（１２０分）のご感想】

〈申し込んだきっかけ〉

言い過ぎないようにと思うのですが、どうしてもガミガミ口うるさく言ってしまう。

いつも怒っている自分が嫌で・・・変わりたいと思い申し込みました。

〈その後・・・〉

セラピーを申し込んだ頃は、朝から子ども達にガミガミ口うるさく言ってしまい、そんな自分に「今日も、またやってしまった」と、朝から気分が落ち込んでいた私ですが、あの頃にくらべると、だいぶ穏やかに過ごせています。

自分のことなのに、なんであんなに止めどもなく怒っていたんだろう？！なんて思ってしまう程です。

「いってらっしゃい」と、笑顔で娘を送りだせていることが嬉しい今日この頃です。

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【お母さんのじっくり心理セラピー（120分）のご感想】

＜申し込んだきっかけ＞

いつも他人にどう思われるかが気になり、自分の言動に自信が持てない。

自分の考えや意見をちゃんと伝えられるようになりたい。

＜その後・・・＞

いつも周りの意見にあわせてしまい、家族にも自分の考えを言えずに過ごしているうちに、自分がこれからどうしていきたいのかさえも分からなくなってきていましたが、心理セラピーを受け数日経った頃、「今、わたしは、こうしてみたい」というものが見えてきました。

また、分からなくなっていたのではなくて、本当は前からそう思っていたんだけど、言ってもどうせダメなんだろうと諦めていたというか、ダメと言われるのが怖くて言えなかった自分にも気づきました。

今なら、主人に自分の想いを伝えられそうなので、機会をみて伝えてみたいと思います。

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【お母さんのじっくり心理セラピー（120分）のご感想】

＜申し込んだきっかけ＞

やらなければと思えば思うほど後回しにしてしまう、そんな自分が嫌で。。。

＜その後・・・＞

先日は、ありがとうございました。

あれから数日経ち、これがセラピー効果なのかなと思うことがありました。

それは、日々やらなければいけない事を淡々とこなしているということです。

やらなければいけない事だったんですが、以前の私はそれをすることが嫌で嫌で現実逃避したり、やらずに後回しにしていました。

そして、そうしているのは自分なのに、そんな自分が嫌でたまりませんでした。

今は、なんだか充実感があります。

まだ、自分のことを好きとまではなりませんが、こんな自分が嫌だとは思わなくなり、それだけでなんだか嬉しいです。

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【お母さんのじっくり心理セラピー（120分）のご感想】

＜申し込んだきっかけ＞

イヤイヤ期の息子の行動に耐えられなくなり、物に当たってしまうので、息子を落ち着いて受け止められるようになりたくて。

＜その後・・・＞

そういう時期だから仕方がないと思いながらも、イライラし八つ当たりしてしまい、「わたしって、なんでこうなってしまうんだろう・・・」って、いつも落ちこんでましたが、「お母さんだって、頑張っているだよ」って分かって欲しかったですね。

分かって欲しかった気持ちを素直に出しきったら、身体の力がぬけ、上手く言えませんがなんかホッとしました。

そして、以前は息子がギャーギャーし、それがエスカレートすると、それに合わせ自分もカーッとなり、物に当たってしまっていたのですが、また始まったとは思うものの、前のようなことがなくなりました。

また、イライラしてしまうことがダメなことで、イライラしてしまう度に、こんなわたしはダメだと思い落ち込んでいましたが、イラッと感じることも大事な感情のひとつであることを教えていただいたことで、いいんだ！と気持ちが楽になりました。

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